Салат из авокадо с грейпфрутом
Время
25 мин.
Количество порций
4 порции
Калорийность
125 ккал
Жиры
11 г
Хлебные единицы
2 ХЕ

Ингредиенты

Для салата:

  • микс салатов;
  • 2 розовых грейпфрута;
  • 1 большое авокадо.

Для заправки:

  • 1 ст. л. оливкового масла extra virgin;
  • 1 ч. л. уксуса;
  • 1 долька чеснока;
  • 1 ст. л. оливкового масла extra virgin
  • 1 ч. л. горчицы;
  • соль, свежемолотый черный перец.
Приготовление

1

Листья салата нарвите удобными для еды кусочками. Грейпфруты очистите от кожуры и пленок, разделите на дольки и нарежьте кубиками.

2

Очистите от кожуры и косточки и нарежьте кубиками авокадо.

3

Приготовьте заправку, смешав все ингредиенты в отдельной посуде до однородной массы.

Подача

Выложите на тарелку салат, кусочки грейпфрута и авокадо, полейте заправкой.

Рекомендации

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП С ЛУКОМ

Читать подробнее

МОЛОЧНОЕ БЕЗЕ С ЯГОДАМИ

Читать подробнее

BGM-PWD-1172 Version 1